現(xiàn)在人們常常感覺到鴨梨山大，來自生活、工作、情感等等，各種壓力傳導也常常影響到人們的睡眠，睡不好，易讓人憔悴，特別是女性，睡眠不足會給女性身體帶來很大的傷害，長期睡眠不足的話，女性的皮膚會變得暗黃無光澤、黑眼圈頻頻出現(xiàn)、身體走形，嚴重的話會讓身體的新陳代謝變慢，身體機能出現(xiàn)問題。這個問題導致越來越多人用智能助眠燈，還有人問小編：仙蹤云智能助眠燈怎么樣?接下來小編就來介紹一下仙蹤云智能助眠燈吧。

　　仙蹤云智能助眠燈介紹!

　　1、調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律：也就是自己體內(nèi)的生物鐘。仙蹤云智能助眠燈是由國際健康光專家博士團隊負責光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應晝夜不同的節(jié)律照明需求，遵循大自然的仿生光照，調(diào)節(jié)生物鐘，刺激人體分泌褪黑激素，縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　2、安神助眠音樂：34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　3、營造睡覺氛圍：燈光對氛圍的營造起著至關重要的作用，仙蹤云智能助眠燈多種燈光及顏色可調(diào)，無極調(diào)光模式，顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　4、冥想放空模式：放松身體，放空大腦，選一首喜歡的白噪音，例如：聽著火燒的噼啪聲和風雪聲，冥想自己身臨其境，慢慢入睡。

　　睡眠不好是一個相當普遍并且有辦法能夠改善的問題，利用仙蹤云智能助眠燈通過以上幾個方面來調(diào)整，逐漸改善失眠、入睡困難、早醒的問題，調(diào)節(jié)生物鐘，讓身體恢復到一個相對健康，規(guī)律的作息。