生活壓力的增大使得許多人不得已壓縮自己的睡眠時間，或者自身的睡眠狀態本身已經出現病態，借助外部設備調整自己的睡眠已經成為許多人的需求，那么什么光有助睡眠?有助睡眠的燈光顏色我們隨著小編一起來了解下。

　　有助睡眠的燈光顏色

　　它既能照明，又能播放音樂，當它自然亮起時，是溫暖又柔和的暖光。這樣顏色的燈光，無論是放在臥室還是書房里，都感覺很溫馨。

　　美國國立生物技術信息中心(NBCI)的一份睡眠研究報告表明，在特定的紅橙光下，人會更快入睡。這種助眠燈光技術源自美國國家航空航天局(NASA)，宇航員在空間站就是用這種紅橙光助眠休息。

　　只要把仙蹤云智能睡眠燈設置到睡眠模式，它就會釋放這種波長在590~750納米的光，可以激發人體褪黑素的自然分泌，加強睡意，此時人很容易困意襲來。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光顏色和亮度均可自定義調節，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義。

　　仙蹤云智能睡眠燈還可以播放準數版權的專業助眠音樂，內置的34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)可選，根據人體睡眠規律，包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲，營造一種舒緩安然的氣氛。

　　在App上設置好后，只要打開仙蹤云智能睡眠燈，每天晚上，你都可以在安心的韻律中入睡。睡著后也不必擔心燈還亮著、音樂還開著，它會在監測到你入睡后自動關閉。但僅僅是晚上睡得好遠遠不夠，最好還能愉快地起床!

　　你應該有過這種經驗：睡了好長一覺，但早上醒來仍然很疲憊。

　　那是因為睡眠期間會經歷深睡眠和淺睡眠兩種不同階段——這兩種階段會反復循環。你醒來覺得累，很有可能是因為你剛好在深睡眠時被鬧鐘喚醒。

　　仙蹤云智能睡眠燈會自動識別你的深淺睡眠，只要設定好你想要起床的時間范圍，在此期間，當你進入淺睡眠時，它就會模擬日出的光線，緩緩亮起燈光，音樂聲也會由小到大慢慢響起，將你溫柔喚醒。

　　當然，晨起的音樂能自由選擇，曲目清新、自然，特別適合啟動嶄新的一天!